幼儿园开体能课每日训练1小时, 园长: 让孩子身体素质与心理自信双提升

发布日期：2025-11-19 04:16    点击次数：80

“幼儿园的孩子每天体能训练1小时，操场秒变‘练兵场’。”近日，河南商丘一所农村幼儿园凭借两段总播放量突破3500万的视频意外走红。

视频中，孩子们排着队挨个跳马、翻跟头，个个身手矫健。评论区里充斥着“希望全国推广”的呼声，甚至有外省家长咨询“能去那上吗？”

体能训练。图/社交媒体

10月24日，阳光优蕾幼儿园的园长介绍，体能课程并非短期尝试，而是经过多年实践打磨的核心课程之一。园方早在2020年便正式推出系统体能课，此前已长期开展篮球教学，后续发现篮球侧重局部肢体锻炼，为让孩子实现全身运动、提高身体素质，便在篮球特色基础上补充了覆盖全身的体能启蒙课程，开展至今。

其称，许多幼儿园的户外活动多是滑滑梯、攀爬架等自由玩耍的模式，而该校则将每日1小时的户外时间进行了规划，设置跳箱、跳马、平衡木等针对性项目，让孩子在户外活动中不仅收获快乐，也能切实锻炼四肢力量、平衡能力，实现“玩练结合”。

“更关键的是，这类结构性训练能让孩子在完成挑战后获得成就感，逐步变得阳光自信，这也是其与普通户外游乐场玩耍的核心区别——后者仅能带来短暂快乐，而体能课能让孩子在开心之余，收获身体素质与心理自信的双重提升。”

她表示，体能课程均由园方自主设计，训练项目与年龄适配，小班孩子也能参与。园方并未聘请外部教练，而是建立了内部教师培训体系。每学期，无论是新老师还是老教师，都会先接受专业的体能动作培训，最终由主班老师带领孩子上课。

“每天1小时体能课，聘请外部教练难以实现全员普及，只有自己的老师授课，才能保证课程常态化、全覆盖，让每个孩子都能参与。”园长解释道，这一模式也让体能课成为幼儿园每日教学的固定环节，而非“小众特色课”。

提及开课初衷，园长称，园方希望从幼儿阶段入手，以运动为抓手，为孩子的健康成长打下基础。“我们更注重课程的‘实打实’，每一项课程都围绕孩子的成长进行设计，把身体健康放在教育的第一位。”